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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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打完胎后免疫力下降，可吃橙子、獼猴桃、草莓、香蕉、蘋果等水果提升免疫力。 1. 橙子：富含維生素C，能增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力，有助于身體在打胎后恢復。 2. 獼猴桃：維生素C含量高，還含有多種氨基酸和礦物質，能促進免疫細胞的生成和修復，對提升免疫力有積極作用。 3. 草莓：含有豐富的維生素C、維生素E、類黃酮等抗氧化物質，可增強免疫系統功能，抵御外界病菌入侵。 4. 香蕉：含有豐富的維生素B6，這種維生素對維持免疫系統正常運作很重要，能幫助身體更好地應對打完胎后的生理變化。 5. 蘋果：富含果膠和多種維生素，能調節腸道菌群，促進營養吸收，從而間接提升免疫力。 打完胎后適當食用這些水果，能在一定程度上提升免疫力。但要注意適量食用，同時保持均衡飲食和良好的生活習慣。若身體有不適，應及時到正規醫院就診。
2025-03-10 04:15
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