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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢菊英 主任醫師
復旦大學附屬中山醫院
三級甲等
心內科
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助力高血壓康復的4種營養食物有芹菜、香蕉、木耳、海帶等。 1. 芹菜：富含芹菜素，有一定舒張血管、降低血壓的作用，還含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動。 2. 香蕉：是鉀元素的優質來源，鉀能促進鈉的排出，有助于維持體內鈉鉀平衡，從而輔助降低血壓。 3. 木耳：含有多種維生素和礦物質，具有抗凝血、降血脂等功效，能改善血管功能，對高血壓患者有益。 4. 海帶：富含褐藻膠、巖藻多糖等成分，可降低膽固醇的吸收，減少血管壁上的脂質沉積，起到輔助降壓的作用。 這些食物對高血壓康復有一定幫助，但不能替代藥物治療。高血壓患者在日常飲食中可適當增加這些食物的攝入，同時遵循醫生的治療方案，定期監測血壓。
2025-03-10 02:55
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