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職場甲亢人士如何選鹽更安心工作？

2025-03-09 21:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲亢

問題：

職場甲亢人士如何選鹽更安心工作？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李賽美主任醫師

廣州中醫藥大學第一附屬醫院

三級甲等

內分泌科

職場甲亢人士選鹽，需考慮碘含量、鹽的種類、病情程度、烹飪方式、個人口味等。 1. 碘含量：甲亢患者要嚴格控制碘攝入，應選無碘鹽，避免攝入過多碘加重病情。 2. 鹽的種類：除無碘鹽，低鈉鹽也是選擇之一，其含鈉量較低，對部分伴有高血壓的甲亢患者有益。 3. 病情程度：輕度甲亢患者可偶爾少量食用加碘鹽，但中重度患者必須堅持食用無碘鹽。 4. 烹飪方式：若采用高溫爆炒等方式，碘易揮發，可適當放寬對鹽碘含量的要求；若采用燉煮等方式，應嚴格用無碘鹽。 5. 個人口味：若習慣較咸口味，要逐漸調整，避免因口味重而攝入過多鹽。職場甲亢人士選鹽需綜合多方面因素，以無碘鹽為主，根據自身病情和生活習慣合理選擇，必要時咨詢醫生建議。選對鹽有助于控制病情，讓工作更安心。
2025-03-10 07:51

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