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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建平 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
產科
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明星孕媽遇到缺鐵問題，可通過飲食調整、補充鐵劑、增加維生素C攝入、定期檢查、改善烹飪方式等方法應對。 1. 飲食調整：多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。 2. 補充鐵劑：可遵醫囑選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3. 增加維生素C攝入：維生素C能促進鐵的吸收，可多吃橙子、檸檬、草莓等富含維生素C的水果。 4. 定期檢查：定期進行血常規檢查，監測鐵指標，以便及時調整治療方案。 5. 改善烹飪方式：使用鐵鍋烹飪，可增加食物中的含鐵量。 明星孕媽遇到缺鐵問題不必過于擔憂，通過上述方法能有效應對。飲食和生活方式的調整是基礎，補充鐵劑需遵醫囑。定期檢查可確保缺鐵問題得到及時處理，保障孕媽和胎兒的健康。
2025-03-10 07:08
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