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回答1
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張濤 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
全科醫學（老年?。┛?/p>
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老年人腿抽筋頻繁發作，可采取拉伸肌肉、熱敷、按摩、補鈣等急救措施。 1. 拉伸肌肉：當腿抽筋時，可伸直抽筋的腿，用手抓住前腳掌，緩慢向身體方向拉伸，持續1 - 2分鐘，可緩解肌肉痙攣。 2. 熱敷：使用熱毛巾或熱水袋敷在抽筋部位，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。熱敷時間約15 - 20分鐘。 3. 按摩：用雙手輕輕按摩抽筋的肌肉，從遠心端向近心端按摩，力度適中，每次按摩5 - 10分鐘。 4. 補鈣：老年人腿抽筋可能與缺鈣有關，可適當補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，但需遵醫囑。 老年人腿抽筋頻繁發作會影響生活質量，采取上述急救措施可有效緩解癥狀。若抽筋情況持續不緩解或頻繁發作，應及時到正規醫院就診。
2025-03-09 22:56
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
