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不注意阿膠食用時間會有什么后果？

2025-03-09 21:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

不注意阿膠食用時間會有什么后果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張寧主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

骨科

不注意阿膠食用時間可能會導致越補越虛，主要與腸胃負擔、氣血運行、陰陽平衡、藥物相互作用、個體體質差異等因素有關。 1. 腸胃負擔：若在腸胃消化功能較弱時食用阿膠，因其質地滋膩，會加重腸胃負擔，影響營養吸收，進而導致虛上加虛。 2. 氣血運行：不同時間段人體氣血運行狀態不同。比如夜間人體氣血趨于收斂，此時食用阿膠可能影響氣血正常運行，無法達到補益效果。 3. 陰陽平衡：一天中陰陽有變化。白天陽氣盛，適合溫補；晚上陰氣盛，若食用阿膠這類滋補品可能打破陰陽平衡。 4. 藥物相互作用：如果在服用其他藥物期間食用阿膠，不注意時間可能導致藥物相互作用，降低藥效或產生不良反應。 5. 個體體質差異：不同體質的人對阿膠的耐受性和吸收情況不同。體質虛弱且腸胃功能差者，在不恰當時間食用更易出現越補越虛的情況。因此，食用阿膠時需注意時間，充分考慮自身身體狀況和一天中身體的變化，以達到良好的滋補效果，避免越補越虛。建議食用前咨詢專業醫生。
2025-03-10 00:39

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