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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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新冠期間空腹血糖6.5mmol/L，可通過飲食調整、運動鍛煉、情緒管理、藥物治療、規律作息等方式恢復正常。 1. 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物等，合理分配三餐。 2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少150分鐘，可增強身體代謝能力，利于血糖控制。 3. 情緒管理：新冠期間易產生焦慮等情緒，而不良情緒會影響血糖，可通過聽音樂、冥想等方式緩解壓力。 4. 藥物治療：若血糖持續異常，可在醫生指導下使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物。 5. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體內分泌調節，維持血糖穩定。 新冠期間空腹血糖6.5mmol/L，可綜合運用上述方法使血糖恢復正常。但需密切監測血糖，若情況未改善或加重，應及時就醫。
2025-03-10 01:35
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