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營養飲食降低多發性子宮肌瘤危害的秘訣是什么

2025-03-09 21:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮肌瘤

問題：

營養飲食降低多發性子宮肌瘤危害的秘訣是什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱洪磊副主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

婦產醫學中心

營養飲食降低多發性子宮肌瘤危害，可通過增加蔬果攝入、保證優質蛋白、控制脂肪攝入、補充維生素與礦物質、避免刺激性食物等方式。 1.增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.保證優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白食物，為身體提供必要的營養，增強免疫力。 3.控制脂肪攝入：減少高脂肪食物的攝取，如油炸食品、動物內臟等，以防激素水平波動，加重肌瘤癥狀。 4.補充維生素與礦物質：適當補充維生素C、維生素E、鈣、鎂等，可調節身體機能，對肌瘤有一定的抑制作用。 5.避免刺激性食物：遠離辛辣、酒類等刺激性食物，防止刺激肌瘤生長。合理的營養飲食對降低多發性子宮肌瘤危害有積極作用。通過增加蔬果、優質蛋白攝入，控制脂肪，補充維生素與礦物質，避免刺激性食物，能在一定程度上改善身體狀況。但飲食調理不能替代醫療治療，若病情嚴重，需及時就醫。
2025-03-10 03:41

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什么是子宮肌瘤? 　　子宮肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血以及壓迫癥狀等。子宮肌瘤多發生于中年婦女。41~50歲占一半左右;31～40歲占28%左右;21-30歲與50~60歲少發生。最小患病年齡為10~15歲。總之，大多子宮肌瘤發生于卵巢功能旺盛時期，50歲以后隨卵巢功能衰退減少。查看全文»

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