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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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范惠雅 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
眼科
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運動對緩解眼睛看東西模糊的癥狀有一定幫助，主要通過改善血液循環、放松眼肌、調節睫狀肌、增強體質和減輕眼疲勞等方式。 1. 改善血液循環：運動可促進全身血液循環，包括眼部，使眼睛能獲得更充足的氧氣和營養物質，有助于維持眼睛正常功能，減輕模糊癥狀。 2. 放松眼肌：長時間用眼會使眼肌緊張，運動時眼球會跟隨身體動作轉動，能讓眼肌得到放松，緩解因眼肌緊張導致的視物模糊。 3. 調節睫狀肌：像打乒乓球等運動，眼睛需不斷調節焦距，可鍛煉睫狀肌，增強其調節能力，改善視力模糊。 4. 增強體質：運動能提高身體整體素質，增強免疫力，減少因全身性疾病引起的眼部并發癥，間接改善視力。 5. 減輕眼疲勞：運動能轉移注意力，減少連續用眼時間，從而減輕眼疲勞，緩解視物模糊。 運動在一定程度上能緩解眼睛看東西模糊的癥狀，但如果視物模糊是由眼部疾病等引起，僅靠運動可能無法完全解決問題，需及時就醫檢查。
2025-03-10 07:42
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