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中醫如何調理蹲起頭暈眼黑？

2025-03-09 21:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

中醫如何調理蹲起頭暈眼黑？

回答1
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楊宏志主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

蹲起頭暈眼黑可能是氣血不足、肝腎虧虛、痰濕中阻、瘀血內阻、肝陽上亢等原因導致。中醫可通過中藥、艾灸、食療、按摩、運動等方式進行調理。 1. 中藥調理：可選用八珍湯、歸脾湯、六味地黃丸、天麻鉤藤飲等方劑，也可選用人參、黃芪、當歸、熟地、枸杞等中藥材。 2. 艾灸療法：艾灸足三里、關元、氣海、血海等穴位，能起到溫通經絡、調和氣血的作用。 3. 食療方法：食用紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝、菠菜等具有補血作用的食物，以及山藥、芡實、薏米等健脾祛濕的食物。 4. 按摩手法：按摩百會、太陽穴、風池、內關等穴位，可緩解頭暈癥狀。 5. 運動鍛煉：適當進行太極拳、八段錦、瑜伽等運動，增強體質，促進氣血運行。中醫調理蹲起頭暈眼黑需根據不同的病因和體質進行個體化治療。在調理過程中，要注意休息，避免勞累和情緒激動。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。使用中藥時需遵醫囑。
2025-03-10 04:00

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