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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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壓力大情緒差時，菊花在一定程度上能調節心情，主要因其具有清肝明目、緩解疲勞、改善睡眠、抗炎抗菌、舒緩神經等作用。 1. 清肝明目：菊花入肝經，可清瀉肝火，緩解因肝火上炎導致的頭暈目眩等不適，讓人感覺神清氣爽，從而改善情緒。 2. 緩解疲勞：飲用菊花泡的茶，能幫助緩解身體的疲勞感，減輕壓力帶來的身體不適，使人放松。 3. 改善睡眠：壓力大易導致睡眠質量下降，菊花有一定的安神助眠功效，能幫助改善睡眠，使人精神狀態變好。 4. 抗炎抗菌：菊花含有多種抗炎抗菌成分，可預防和減輕身體炎癥，讓身體處于更健康狀態，利于心情調節。 5. 舒緩神經：其特殊的香氣能舒緩緊張的神經，讓人心情平靜。 菊花對調節壓力大導致的情緒差有一定幫助，但不能替代專業的心理治療。若情緒問題嚴重，建議及時到心理咨詢科就診。
2025-03-10 01:21
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