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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘選芳 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
消化內科
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老年人暴食后，溫和清腸減重可通過調整飲食、增加運動、服用藥物、腹部按摩、補充益生菌等方法。 1. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，減少油膩、高糖食物，且要少食多餐，減輕腸胃負擔。 2. 增加運動：選擇散步、太極拳等溫和運動，促進胃腸蠕動，幫助消化和消耗熱量。 3. 服用藥物：可遵醫囑使用多潘立酮、健胃消食片、乳果糖口服溶液等，促進消化、改善便秘。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，促進腸道蠕動。 5. 補充益生菌：適當補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，調節腸道菌群，改善消化功能。 老年人暴食后清腸減重需采用溫和方法，從多方面入手。若情況嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-10 06:25
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