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結合冬奧會熱點，運動后心慌心悸咋處理

2025-03-09 21:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

結合冬奧會熱點，運動后心慌心悸咋處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姜麗萍主任醫師

吉林市人民醫院

三級甲等

心血管內科

運動后心慌心悸較為常見，處理方法包括休息、調整呼吸、補充水分、監測癥狀及及時就醫等。 1. 休息：運動后出現心慌心悸，應立即停止運動，找安全舒適處坐下或躺下休息，減少身體活動量，讓心臟負擔減輕。 2. 調整呼吸：進行緩慢深呼吸，用鼻子吸氣，使腹部隆起，再用嘴巴呼氣，讓腹部收縮，這樣能調節呼吸頻率，緩解心慌心悸。 3. 補充水分：適量飲用溫水，維持身體水分平衡，促進血液循環，但不宜短時間大量飲水。 4. 監測癥狀：密切關注心慌心悸持續時間、嚴重程度等。若癥狀逐漸緩解，可繼續觀察；若未緩解或加重，需重視。 5. 及時就醫：若心慌心悸長時間不緩解，或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應盡快前往正規醫院就診。可在醫生指導下使用穩心顆粒、參松養心膠囊、美托洛爾等藥物。用藥需遵醫囑。運動后心慌心悸可先通過休息、調整呼吸等方法緩解，若癥狀嚴重或持續不緩解，要及時就醫檢查治療。
2025-03-10 01:30

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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