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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張璋 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
消化內科
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心理壓力可能導致大便特別粗，與胃腸功能紊亂、飲食習慣改變、腸道菌群失調、水分攝入減少、排便習慣改變等因素有關。 1. 胃腸功能紊亂：心理壓力大時，神經系統會影響胃腸蠕動，使其變慢，大便在腸道內停留時間延長，水分被過度吸收，導致大便干結變粗。 2. 飲食習慣改變：壓力狀態下，有些人會傾向于吃高熱量、低纖維食物，膳食纖維攝入不足，不利于腸道蠕動和大便成型，易造成大便干結粗大。 3. 腸道菌群失調：心理壓力可破壞腸道內菌群平衡，有益菌數量減少，影響腸道正常消化和吸收功能，導致大便性狀改變。 4. 水分攝入減少：壓力使人忽略喝水，腸道內水分不足，大便干結，排出困難且變粗。 5. 排便習慣改變：壓力會打亂正常排便生物鐘，抑制便意，使大便在腸道內停留過久，水分被吸收，變得又干又粗。 心理壓力通過多種途徑影響大便性狀，可能導致大便特別粗。若長期受此困擾，應及時調整心態，改善生活習慣，必要時到正規醫院就診。
2025-03-10 01:40
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