-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
-
避免虎口一捏就疼,可從改善工作習慣、適當休息、進行手部鍛煉、調整工具使用、藥物輔助等方面入手。 1. 改善工作習慣:保持正確的工作姿勢,避免長時間過度使用虎口部位,減少重復性的手部動作。 2. 適當休息:工作一段時間后,應適當休息,活動手部,緩解肌肉疲勞。 3. 進行手部鍛煉:可通過握拳、伸展手指、旋轉手腕等簡單動作,增強手部肌肉力量和靈活性。 4. 調整工具使用:選擇符合人體工程學的工具,減輕手部負擔。 5. 藥物輔助:若出現疼痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物緩解。 避免虎口一捏就疼,需綜合采取多種措施。改善工作習慣和適當休息是基礎,手部鍛煉可增強手部功能,調整工具使用能減少手部壓力,藥物輔助可緩解疼痛癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解,建議到職業(yè)病科或疼痛專科就診。
2025-03-10 08:01
-