日常可通過攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)、鋅元素的食物，以及服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等藥物，同時保證水分攝入來緩解支原體感染癥狀。 1. 維生素C：能增強免疫力，促進身體恢復(fù)，常見于橙子、檸檬、草莓等水果中。 2. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)和免疫細胞生成的重要原料，瘦肉、魚類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3. 鋅元素：對維持免疫系統(tǒng)正常功能有重要作用，可從牡蠣、堅果、全麥食品中獲取。 4. 藥物：轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等藥物能調(diào)節(jié)機體免疫功能，增強抵抗力，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 水分：充足的水分攝入有助于稀釋痰液，促進痰液排出，緩解咳嗽等癥狀。 日常補充營養(yǎng)對緩解支原體感染癥狀有積極作用，可從食物和藥物兩方面入手，同時保證水分攝入。但營養(yǎng)補充只是輔助手段，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。