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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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山茶油是嬰幼兒適宜的食用油之一，與其營養豐富、易于消化、保護視力、滋潤皮膚、增強免疫力等因素有關。 1. 營養豐富：山茶油富含不飽和脂肪酸，如油酸、亞油酸和亞麻酸，能提供嬰幼兒大腦和神經系統發育所需營養。 2. 易于消化：其脂肪酸組成與母乳相似，在嬰幼兒腸胃中消化吸收率高，可減輕腸胃負擔。 3. 保護視力：含有的維生素A和胡蘿卜素等營養成分，有助于保護嬰幼兒視力，促進視網膜發育。 4. 滋潤皮膚：外用可滋潤嬰幼兒皮膚，預防皮膚干燥、濕疹等問題。 5. 增強免疫力：富含多種抗氧化物質，如維生素E、角鯊烯等，能增強嬰幼兒免疫力，預防疾病。 總之，山茶油因營養豐富、易消化等特點，成為嬰幼兒適宜的食用油之一。不過，給嬰幼兒添加輔食時，應根據其年齡和身體狀況，合理選擇食用油。
2025-03-10 03:45
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