下飛機(jī)耳朵堵住可通過(guò)中醫(yī)妙招緩解，如按摩穴位、吞咽動(dòng)作、耳部按摩、嚼口香糖、中藥調(diào)理等。 1. 按摩穴位：可按摩翳風(fēng)穴、聽(tīng)宮穴、聽(tīng)會(huì)穴等，能促進(jìn)耳部氣血循環(huán)，減輕堵塞感。 2. 吞咽動(dòng)作：多做吞咽動(dòng)作，像吞咽口水，能平衡中耳與外界氣壓，緩解耳部不適。 3. 耳部按摩：用手掌輕輕按壓耳部，然后松開(kāi)，反復(fù)進(jìn)行，可改善耳部血液循環(huán)。 4. 嚼口香糖：嚼口香糖能不斷進(jìn)行咀嚼和吞咽，有助于調(diào)節(jié)中耳壓力。 5. 中藥調(diào)理：可選用一些具有通竅作用的中藥，如石菖蒲、蒼耳子、辛夷等，遵醫(yī)囑使用。 這些中醫(yī)妙招能在一定程度上緩解下飛機(jī)后耳朵堵住的癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。