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心理壓力大加重房顫，怎樣調節情緒防死亡？

2025-03-09 21:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：房顫

問題：

心理壓力大加重房顫，怎樣調節情緒防死亡？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

余丹青主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

心理壓力大加重房顫，可通過運動鍛煉、社交互動、興趣培養、放松訓練、藥物輔助等調節情緒避免死亡。 1.運動鍛煉：適度運動能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒狀態，如散步、慢跑、瑜伽等。 2.社交互動：與親朋好友交流溝通，分享感受，獲得情感支持，減輕心理負擔。 3.興趣培養：投入到自己喜歡的活動中，如繪畫、音樂、閱讀等，轉移注意力，緩解壓力。 4.放松訓練：采用深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等方法，幫助身體和精神放松。 5.藥物輔助：可在醫生指導下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物調節情緒，但需遵醫囑。調節情緒對緩解心理壓力、減輕房顫癥狀至關重要。通過多種方式綜合調節情緒，必要時借助藥物輔助，能有效降低房顫加重帶來的風險。若情況嚴重，建議及時到正規醫院心血管內科或心理咨詢科就診。
2025-03-10 03:33

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什么是房顫? 　　心房顫動(atrial fibrillation)簡稱房顫，是臨床常見的心律失常，且隨著增齡，房顫的發生率也隨著增加。由心房內激動的折返引起心房的無序激動和無效收縮。心房頻率為350次/min左右，心室率快且極不整齊，為100～160次/min，持續的房顫可引起嚴重的并發癥如心力衰竭和動脈栓塞。我國成人房顫總患病率為0.61%，80歲以上人群患病率為7.5%。臨床上亦可分為陣發性、持續性及永久性三種類型。查看全文»

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