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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐文明 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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降尿酸的食物有很多，常見的有黃瓜、芹菜、櫻桃、薏米、冬瓜等。 1. 黃瓜：富含水分和維生素，有利尿作用，能促進尿酸排出體外，且嘌呤含量低，適合高尿酸人群食用。 2. 芹菜：含有豐富的鉀元素，具有利尿效果，可增加尿量，幫助尿酸排泄，還能緩解痛風引起的關節疼痛。 3. 櫻桃：含有花青素等成分，具有抗炎、抗氧化作用，能降低尿酸水平，減輕痛風癥狀。 4. 薏米：屬于低嘌呤食物，具有利水滲濕的功效，可促進尿酸代謝，減少尿酸在體內的沉積。 5. 冬瓜：水分含量高，有良好的利尿作用，能促進尿酸排出，減輕腎臟負擔。 這些食物在日常生活中較為常見，高尿酸人群可適當多食用。但食物降尿酸作用有限，若尿酸過高，應及時就醫，遵醫囑治療。
2025-03-10 00:42
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