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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦能把雞蛋和豆漿一起吃，蛋白質互補、營養吸收、增強免疫力、促進胎兒發育、改善口感等是其益處。 1.蛋白質互補：雞蛋和豆漿都富含蛋白質，但氨基酸組成不同，一起食用能使氨基酸種類更豐富，提高營養價值。 2.營養吸收：兩者搭配可提供多種維生素和礦物質，如維生素A、鈣、鐵等，利于孕婦全面吸收營養。 3.增強免疫力：豐富的營養有助于增強孕婦的免疫力，減少孕期患病幾率。 4.促進胎兒發育：為胎兒的生長發育提供必要的營養物質，助力胎兒健康成長。 5.改善口感：能讓飲食口感更豐富，增加孕婦的食欲。 孕婦把雞蛋和豆漿一起吃有諸多好處，能滿足孕婦和胎兒對營養的需求。不過，食用時要注意適量，確保飲食均衡。
2025-03-10 08:46
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