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2025-03-09 21:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃炎

問題：

如何通過營養搭配緩解胃疼？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙小青副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

通過營養搭配緩解胃疼，可選擇易消化食物、富含維生素食物、堿性食物、富含蛋白質食物、溫熱食物等。 1. 易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，這些食物不會給腸胃造成太大負擔，有助于緩解胃疼。 2. 富含維生素食物：像蘋果、香蕉、菠菜等，維生素能增強胃黏膜的抵抗力，對胃有一定的保護作用。 3. 堿性食物：例如蘇打餅干、饅頭等，可中和胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而緩解胃疼。 4. 富含蛋白質食物：牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質是胃黏膜修復的重要原料，有助于受損胃黏膜的恢復。 5. 溫熱食物：熱湯、熱飲等，溫熱的食物能溫暖胃部，促進血液循環，緩解胃部痙攣引起的疼痛。合理的營養搭配對緩解胃疼有積極作用。選擇合適的食物，能減輕胃部負擔，保護胃黏膜，促進胃部的恢復。但如果胃疼癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-10 01:16

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