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回答1
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賴文 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
燒傷與創面修復外科
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手指凍傷后，補充蛋白質、維生素A、維生素C、鋅元素和熱量等營養物質好得快。 1. 蛋白質：是身體修復和再生的重要原料，能促進受損組織的修復，常見富含蛋白質的食物有瘦肉、魚類、豆類等。 2. 維生素A：有助于維持皮膚黏膜的完整性，增強皮膚的抵抗力，可從動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物中獲取。 3. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，對傷口愈合有幫助，橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 4. 鋅元素：參與人體多種酶的合成，能促進細胞的分裂和生長，加快凍傷部位的愈合，含鋅豐富的食物有牡蠣、堅果、瘦肉等。 5. 熱量：手指凍傷后身體需要更多能量來恢復，可適當攝入碳水化合物，如米飯、饅頭等。 手指凍傷后，通過合理補充上述營養物質，能在一定程度上促進恢復。但如果凍傷情況嚴重，應及時就醫。同時，補充營養時要注意均衡，避免過度攝入。
2025-03-10 08:47
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調節障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發生組織凍結，分為非凍結性冷損傷和凍結性冷損傷。非凍結性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
