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回答1
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種軼文 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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月經期喝紅豆薏米茶具有補充營養、利水消腫、緩解痛經等好處。 1. 補充營養：紅豆富含蛋白質、維生素B族、鐵等營養成分，薏米含有多種維生素和礦物質，在月經期飲用紅豆薏米茶能為身體補充所需營養。 2. 利水消腫：部分女性在經期會出現水腫現象，紅豆和薏米都有利水滲濕的作用，有助于排出體內多余水分，減輕水腫癥狀。 3. 緩解痛經：紅豆具有一定的暖宮作用，能在一定程度上緩解經期女性腹部的寒涼感，減輕痛經不適。 總之，月經期適量飲用紅豆薏米茶對女性身體有諸多益處。但由于其性質偏涼，體質虛寒的女性需謹慎飲用。
2025-03-10 06:21
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