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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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皰疹康復期營養補充的4大要點包括補充蛋白質、攝入維生素、保證微量元素供給、維持水分平衡等。 1. 補充蛋白質:蛋白質是身體修復的重要原料,可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物,有助于增強免疫力,促進皰疹受損組織的修復。 2. 攝入維生素:維生素B族可促進神經系統的恢復,維生素C能增強免疫力。可多吃新鮮的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等。 3. 保證微量元素供給:鋅、鐵等微量元素對身體恢復有幫助。可以通過食用堅果、動物肝臟等食物來獲取。 4. 維持水分平衡:多喝水有助于身體新陳代謝,促進毒素排出,加快康復進程。 皰疹康復期的營養補充至關重要,合理的營養攝入能為身體提供恢復所需的能量和物質,促進皰疹的痊愈。遵循以上4大要點,能更好地助力身體恢復健康。
2025-03-11 08:18
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