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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔筱輝 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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助力緩解膽汁反流的5種營養食物有燕麥、南瓜、胡蘿卜、香蕉、酸奶等。 1. 燕麥：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少膽汁在胃內停留時間，降低反流風險。 2. 南瓜：含有果膠，能保護胃黏膜免受膽汁刺激，還能促進胃部潰瘍愈合。 3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養成分，具有健脾和胃的功效，有助于改善胃腸功能。 4. 香蕉：是天然抗酸劑，在胃內可轉化為有保護作用的黏液層，減輕膽汁對胃黏膜的損傷。 5. 酸奶：含有益生菌，能調節腸道菌群，增強胃腸消化功能，緩解膽汁反流癥狀。 這些食物在一定程度上可助力緩解膽汁反流，但食物作用有限。若膽汁反流癥狀嚴重，應及時就醫治療。同時，保持健康飲食習慣對緩解病情也十分重要。
2025-03-11 03:29
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