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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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泡腳減肥效果有限，主要受血液循環(huán)、新陳代謝、食欲、睡眠、心理狀態(tài)等因素影響。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：泡腳能使腳部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排出廢物，但對(duì)消耗熱量作用不大。 2. 加快新陳代謝：一定程度上可加快新陳代謝，但這種提升相對(duì)微弱，難以達(dá)到顯著減肥效果。 3. 影響食欲：部分人泡腳后會(huì)感覺(jué)饑餓，若不控制飲食，反而可能增加熱量攝入。 4. 改善睡眠：良好睡眠利于身體恢復(fù)和激素平衡，但與直接消耗脂肪關(guān)系不緊密。 5. 心理作用：泡腳帶來(lái)的放松感可能讓人在心理上更有減肥動(dòng)力，但實(shí)際減肥效果不明顯。 泡腳對(duì)減肥有一定輔助作用，但不能單純依靠泡腳來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。減肥需結(jié)合合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若有減肥需求，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師獲取科學(xué)方案。
2025-03-11 03:39
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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