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司徒紅林 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
乳腺科
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正確護理與錯誤護理乳房，刺痛情況差異明顯。正確護理可緩解刺痛，錯誤護理會加重刺痛。正確護理從清潔、按摩、選擇合適內衣、規律作息、健康飲食著手；錯誤護理涉及過度清潔、暴力按摩、內衣不適、作息紊亂、飲食不當等。 1. 清潔：正確護理用溫水輕柔清潔，避免破壞皮膚屏障，減少刺痛；錯誤護理過度清潔，破壞油脂層，增加刺痛風險。 2. 按摩：正確護理適度按摩，促進血液循環，緩解刺痛；錯誤護理暴力按摩，損傷乳腺組織，加重刺痛。 3. 內衣：正確護理選合適內衣，提供支撐，減輕乳房負擔；錯誤護理穿不適內衣，擠壓乳房，引發刺痛。 4. 作息：正確護理保持規律作息，維持內分泌穩定，減少刺痛；錯誤護理作息紊亂，內分泌失調，加重刺痛。 5. 飲食：正確護理健康飲食，攝入蔬果、粗糧；錯誤護理常吃辛辣、高脂食物，刺激乳房，加重刺痛。 正確護理乳房能有效緩解刺痛，錯誤護理則會加重刺痛。日常應采取正確護理方法，若刺痛持續不緩解，需及時就醫。
2025-03-11 02:52
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
