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2025-03-11 00:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脫發

問題：

脫發星人如何讓頭發長密？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

讓頭發長密可從飲食、生活習慣、藥物治療、頭皮護理、情緒調節等方面著手。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以及富含維生素和礦物質的蔬菜水果，為頭發生長提供必要營養。 2. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當進行體育鍛煉，促進血液循環，利于頭發生長。 3. 藥物治療：可使用米諾地爾、非那雄胺、養血生發膠囊等藥物，但使用時需遵醫囑。 4. 頭皮護理：選擇合適的洗發水和護發素，定期清潔頭皮。避免頻繁燙染頭發，減少對頭發的損傷。 5. 情緒調節：長期精神緊張、焦慮會加重脫發，應學會釋放壓力，保持心情舒暢。脫發星人若想讓頭發長密，需綜合多方面進行改善。通過調整飲食、生活習慣，合理使用藥物，做好頭皮護理，調節情緒等，可促進頭發生長。若脫發問題嚴重，建議到正規醫院毛發美容科就診。
2025-03-11 11:48

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