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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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職場人擺脫軀體化障礙可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、藥物治療、物理治療、尋求專業(yè)幫助等策略。 1. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，緩解緊張焦慮情緒。 2. 生活方式改善：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，如散步、瑜伽、游泳等；合理飲食，多攝入蔬菜水果。 3. 藥物治療：可使用抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，遵醫(yī)囑服用，有助于改善情緒和軀體癥狀。 4. 物理治療：如經(jīng)顱磁刺激、生物反饋治療等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5. 尋求專業(yè)幫助：找心理咨詢師或心理醫(yī)生進行心理治療，如認知行為療法等。 職場人擺脫軀體化障礙需綜合運用多種策略。心理調(diào)節(jié)和生活方式改善是基礎(chǔ)，藥物和物理治療可在必要時采用，專業(yè)幫助能提供更系統(tǒng)的支持。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，若癥狀嚴重應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診。
2025-03-11 04:56
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是軀體化障礙? 軀體形式障礙是一類以各種軀體癥狀作為主要臨床表現(xiàn)，不能證實有器質(zhì)性損害或明確的病理生理機制存在，但有證據(jù)表明與心理因素或內(nèi)心沖突密切相關(guān)的精神障礙。是一種慢性的嚴重疾病，以各種軀體不適為臨床特征，尤其是以伴有各種疼痛以及胃腸道、生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主。包括軀體化障礙、未分化軀體形式障礙、疑病癥、身體變形障礙、軀體形式植物神經(jīng)功能紊亂，軀體形式疼痛障礙等臨床類型。病人因這些癥狀反復(fù)就醫(yī)，各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋都不能打消其疑慮。本障礙男女均有，為慢性波動性病程。 查看全文»
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