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哪3個妙招可快速緩解例假肚子疼？

2025-03-11 00:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

哪3個妙招可快速緩解例假肚子疼？

回答1
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陳麗君主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

緩解例假肚子疼，可采用熱敷、服用藥物、按摩穴位等方法。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進血液循環，舒緩肌肉痙攣，減輕疼痛。 2.服用藥物：可遵醫囑服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等非甾體抗炎藥，抑制前列腺素合成，緩解疼痛。 3.按摩穴位：按摩合谷穴、關元穴、氣海穴、三陰交穴、血海穴等穴位，能調節氣血運行，緩解痛經癥狀。 4.喝紅糖水：紅糖水具有暖宮散寒的作用，有助于緩解經期不適。 5.調整姿勢：采取舒適的姿勢休息，如屈膝側臥，可減輕腹部壓力，緩解疼痛。例假肚子疼是常見的經期癥狀，通過熱敷、服藥、按摩穴位等方法，通常能有效緩解。若疼痛嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-11 05:50

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