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回答1
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吳玲玲 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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月子天數30天或42天與產后康復關系密切，涉及子宮復舊、身體機能恢復、傷口愈合、心理調適、體力恢復等方面。 1. 子宮復舊：產后子宮需要時間恢復到孕前狀態，42天比30天更利于子宮完全復舊，減少惡露不盡等問題。 2. 身體機能恢復：包括內分泌、新陳代謝等，42天能讓身體各系統更好地調整，增強免疫力。 3. 傷口愈合：剖宮產或側切傷口，42天的修養能讓傷口更充分愈合，降低感染風險。 4. 心理調適：產后女性易出現情緒波動，42天有更充裕時間進行心理調整，預防產后抑郁。 5. 體力恢復：分娩消耗大量體力，42天能讓產婦有更充足時間恢復體力，應對日常照顧嬰兒等事務。 總體而言，42天月子在產后康復方面更具優勢，但30天月子若護理得當也能有較好恢復。產婦應根據自身情況合理安排月子時間，促進身體全面康復。
2025-03-11 07:00
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