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流感預防的正確方式，別盲目喝板藍根！

2025-03-11 00:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

流感預防的正確方式，別盲目喝板藍根！

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郁斌主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

流感預防需從多方面入手，如接種疫苗、保持良好衛生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源、合理使用藥物等。 1. 接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感最有效的手段之一，可顯著降低感染流感病毒的風險。 2. 保持良好衛生習慣：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水沖洗；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。 3. 增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物；適量運動，保證充足睡眠，有助于增強身體抵抗力。 4. 避免接觸傳染源：在流感高發季節，盡量避免前往人員密集、通風不良的場所；如必須前往，可佩戴口罩。 5. 合理使用藥物：可在醫生指導下，合理使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥物進行預防。流感預防是一個綜合性的過程，需要從多個方面采取措施。通過接種疫苗、保持良好衛生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源和合理使用藥物等方法，可以有效降低感染流感的幾率。若出現流感癥狀，應及時就醫。
2025-03-11 10:34

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