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流感季如何有效預防感冒傳染？

2025-03-11 00:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

流感季如何有效預防感冒傳染？

回答1
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汪利華主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

流感季預防感冒傳染，可通過接種疫苗、保持良好衛生習慣、增強免疫力、減少接觸傳染源、保持環境通風等方式。 1.接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感的有效措施，可顯著降低感染風險。 2.保持良好衛生習慣：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水沖洗；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。 3.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物；適量運動，保證充足睡眠，有助于增強身體抵抗力。 4.減少接觸傳染源：盡量避免前往人員密集、通風不良的場所；避免與感冒患者密切接觸。 5.保持環境通風：經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可降低病毒在空氣中的濃度。在流感季，采取上述多種預防措施，能在一定程度上降低感冒傳染的風險。若出現感冒癥狀，應及時就醫，遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀。
2025-03-11 09:37

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