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2025-03-11 00:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

營養搭配如何助力糖尿病治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫嘉主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

內分泌代謝科

營養搭配助力糖尿病治療，可從控制碳水攝入、保證蛋白質供應、選擇健康脂肪、多吃蔬菜水果和合理安排餐次等方面著手。 1. 控制碳水攝入：選擇低GI值的碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免精制谷物和高糖食品，有助于穩定血糖。 2. 保證蛋白質供應：攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持身體正常代謝和修復組織。 3. 選擇健康脂肪：增加不飽和脂肪酸的攝入，如橄欖油、魚油等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，有利于心血管健康。 4. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于控制血糖和體重。 5. 合理安排餐次：少食多餐，避免一次性攝入過多食物，有助于穩定血糖。合理的營養搭配對糖尿病治療至關重要。通過控制碳水、保證蛋白、選擇健康脂肪、多吃蔬果和合理安排餐次等措施，能更好地控制血糖，促進病情改善。但營養搭配只是輔助手段，患者還需遵循醫囑進行規范治療。
2025-03-11 06:27

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