-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
冉興無 主任醫師
四川大學華西醫院
三級甲等
內分泌科
-
空腹血糖6.5高于正常范圍，可通過飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、生活方式改善等方法拯救高血糖。 1. 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白攝入，控制每餐食量，遵循少食多餐原則。 2. 運動鍛煉：每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練，如舉重、俯臥撐等。 3. 藥物治療：若飲食和運動控制不佳，可遵醫囑使用藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 4. 血糖監測：定期監測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調整治療方案。 5. 生活方式改善：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕壓力，戒煙限酒。 通過飲食、運動、藥物、監測和生活方式等多方面綜合管理，有助于將血糖控制在正常范圍，預防并發癥發生。若血糖持續異常，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-11 03:39
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病患者吃橙子后血糖飆升怎么解決？
決定二甲雙胍好壞的3大因素是什么
糖友掌握哪些吃雞蛋技巧可輕松控血糖？
社區支持對糖尿病帶泵治療有哪些幫助？
氨基葡萄糖吃多久會有明顯效果？
尿酸高吃牛肉可能會引發哪些嚴重后果？
甲亢患者飲食困境，哪些食物可突圍？
未來甲減飲食中，海帶是否還有價值？
降尿酸的幾種食物有哪些，快收藏！
職場糖尿病人怎樣喝湯輕松控血糖？
職場人查出甲狀腺4b級如何安排工作
甲狀腺結節4a類惡變幾率是多少，早篩早治為何關鍵？
職場糖尿病患者選胰島素還是藥物治療？
家庭中幫助家人增加雌激素的方法有哪些？
社區支持怎樣助力突然消瘦者恢復健康
如何助力173身高家人保持標準體重？
女性甲亢患者飲食難題可用什么食譜解決？
糖尿病導致睡眠差有哪4種改善方法？
更年期哪些反應可能引發慢性病？
AI醫療助力垂體瘤診斷有哪些優勢？