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回答1
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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改善男性性功能障礙的常見食物有西紅柿、核桃、泥鰍等。這些食物富含多種營養成分,對提升男性性功能有一定幫助。 1. 西紅柿:富含番茄紅素,這是一種抗氧化劑,有助于保護前列腺健康,而前列腺功能正常對男性性功能很重要。同時,它還能改善血液循環,為生殖器官提供充足血液。 2. 核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養物質。不飽和脂肪酸有助于維持血管彈性,保證生殖器官的血液供應;維生素E具有抗氧化作用,能延緩生殖系統衰老。 3. 泥鰍:富含優質蛋白質、維生素A、鈣、磷等營養成分。其所含的特殊蛋白質有促進精子形成的作用,對提高男性生殖能力有益。 通過合理攝入西紅柿、核桃、泥鰍等食物,能在一定程度上改善男性性功能障礙。但食物改善作用有限,若性功能障礙問題嚴重,需及時就醫。
2025-03-11 02:14
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