小時(shí)候總喝牛奶配香蕉，一般不會(huì)有嚴(yán)重后果，不過(guò)可能存在消化不良、營(yíng)養(yǎng)吸收受影響、過(guò)敏、乳糖不耐受癥狀、血糖波動(dòng)等情況。 1. 消化不良：牛奶中的蛋白質(zhì)和香蕉中的鞣酸結(jié)合，可能形成不易消化的物質(zhì)，增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等。 2. 營(yíng)養(yǎng)吸收受影響：牛奶富含鈣，香蕉含草酸，二者結(jié)合會(huì)影響鈣的吸收。 3. 過(guò)敏：對(duì)牛奶或香蕉過(guò)敏者，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過(guò)敏反應(yīng)。 4. 乳糖不耐受癥狀：部分人缺乏乳糖酶，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等乳糖不耐受癥狀，與香蕉搭配可能加重。 5. 血糖波動(dòng)：香蕉含糖量較高，和牛奶搭配食用，可能使血糖快速上升。 通常情況下，牛奶配香蕉是可以的，但要結(jié)合自身身體狀況。若食用后身體不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。若不適癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。