四季不同，三七食用調養妙招與季節特點相關，春季注重養肝、夏季注重清熱、秋季注重潤燥、冬季注重溫補，同時不同季節搭配的食材也有差異，如枸杞、菊花、荷葉、紅棗等。 1. 春季：春季肝氣升發，可將三七與枸杞搭配，有助于養肝。三七能活血化瘀，枸杞滋補肝腎，二者結合能順應春季養肝的需求。 2. 夏季：夏季炎熱，易出現暑熱癥狀，三七可與荷葉搭配。荷葉有清熱解暑的作用，和三七一起食用，能在一定程度上清熱消暑。 3. 秋季：秋季氣候干燥，可把三七與百合搭配。百合有潤肺止咳的功效，與三七一同食用，能起到潤燥的效果。 4. 冬季：冬季寒冷，人體需要溫補，三七可和紅棗搭配。紅棗能補氣養血，和三七搭配食用，可起到溫補身體的作用。 5. 食材選擇：除上述搭配外，還可根據個人體質和需求，選擇山楂、丹參等食材與三七搭配，以達到更好的調養效果。 四季食用三七調養身體，需結合季節特點和不同食材，發揮其不同功效。但食用時應遵醫囑，確保安全有效。