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2025-03-11 00:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

補鈣食物與基因有什么潛在聯系？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

補鈣食物與基因的潛在聯系體現在基因影響鈣吸收、影響食物偏好、關聯鈣代謝疾病、影響維生素D合成、影響腸道菌群等方面。 1. 基因影響鈣吸收：不同的基因類型會導致人體對鈣的吸收能力存在差異，某些基因可能使人體對補鈣食物中的鈣吸收更好。 2. 影響食物偏好：基因會在一定程度上決定個體對食物的喜好，有些人可能因為基因因素更傾向于選擇富含鈣的食物。 3. 關聯鈣代謝疾病：特定的基因變異可能增加患鈣代謝相關疾病的風險，而合理攝入補鈣食物有助于預防或改善這些疾病。 4. 影響維生素D合成：維生素D對鈣的吸收至關重要，基因會影響人體自身合成維生素D的能力，進而影響補鈣食物中鈣的利用。 5. 影響腸道菌群：基因會塑造腸道菌群的組成，而腸道菌群又與鈣的吸收和利用密切相關，從而間接影響補鈣食物的效果。補鈣食物與基因之間存在著多方面的潛在聯系，了解這些聯系有助于根據個體的基因特點，合理選擇補鈣食物，以更好地滿足身體對鈣的需求，維持骨骼健康等。在日常生活中，可以結合自身情況，科學地進行飲食搭配。
2025-03-11 07:52

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