應(yīng)對(duì)空氣污染導(dǎo)致一躺下就咳嗽，可采取改善室內(nèi)空氣、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)等措施。 1. 改善室內(nèi)空氣：使用空氣凈化器過(guò)濾空氣中的污染物，定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。也可在室內(nèi)種植綠蘿、吊蘭等具有凈化空氣作用的植物。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等緩解咳嗽癥狀。若存在呼吸道炎癥，還需使用抗生素或抗病毒藥物。 3. 調(diào)整生活習(xí)慣：外出時(shí)佩戴口罩，減少吸入污染物。避免在污染嚴(yán)重時(shí)段外出，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，增強(qiáng)呼吸道免疫力。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他疾病。 空氣污染導(dǎo)致一躺下就咳嗽，通過(guò)改善室內(nèi)空氣、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和及時(shí)就醫(yī)等多方面措施，可有效緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。