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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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家庭可通過調整飲食、適度運動、腹部按摩、保持良好情緒、藥物輔助等方式幫助孕媽趕走胃脹氣。 1. 調整飲食：建議孕媽少食多餐，避免食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，多吃富含膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動。 2. 適度運動：鼓勵孕媽進行散步、孕婦瑜伽等適度運動，增強胃腸消化功能，緩解胃脹氣。 3. 腹部按摩：家人可在醫生指導下，以輕柔的手法為孕媽進行腹部按摩，促進氣體排出。 4. 保持良好情緒：營造輕松愉悅的家庭氛圍，幫助孕媽緩解緊張、焦慮情緒，利于胃腸正常蠕動。 5. 藥物輔助：若胃脹氣嚴重，可在醫生建議下使用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物緩解。 家庭關懷對幫助孕媽趕走胃脹氣至關重要。通過上述多種方式綜合運用，能有效緩解孕媽的不適。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-03-11 08:08
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