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2025-03-11 00:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒喝牛奶的顧慮該如何解決？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周承志主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸五區（腫瘤一區）

解決感冒喝牛奶的顧慮，可從營養補充、消化情況、過敏問題、飲用方式、搭配食物等方面著手。 1. 營養補充：牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，感冒時適量飲用能補充身體所需營養，增強抵抗力。 2. 消化情況：部分人感冒時消化功能會減弱，若喝牛奶后出現腹脹、腹瀉等消化不良癥狀，可少量多次飲用或選擇酸奶。 3. 過敏問題：對牛奶過敏者，感冒期間不能喝牛奶，可選擇其他營養飲品替代，如豆漿等。 4. 飲用方式：不要喝剛從冰箱取出的涼牛奶，應喝溫熱的牛奶，以免刺激腸胃。 5. 搭配食物：喝牛奶時可搭配一些易消化的食物，如面包、饅頭等，避免空腹喝牛奶。感冒時喝牛奶的顧慮可通過綜合考慮上述因素來解決。根據自身情況合理飲用牛奶，能在一定程度上助力身體恢復。若飲用牛奶后不適癥狀加重，建議及時咨詢醫生。
2025-03-11 09:38

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