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2025-03-11 00:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

日常怎樣營養(yǎng)搭配能讓食道炎好得更快？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖獻花主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

日常營養(yǎng)搭配助力食道炎恢復，可選擇清淡易消化食物、增加蔬菜水果攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝取、控制脂肪攝入、補充維生素和礦物質(zhì)等。 1. 選擇清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，這些食物不會給食管和腸胃造成負擔，利于炎癥恢復。 2. 增加蔬菜水果攝入：像胡蘿卜、西蘭花、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，可增強免疫力，促進受損組織修復。 3. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝取：瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，有助于受損黏膜的修復和更新。 4. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物，以免刺激胃酸分泌，加重食道炎癥狀。 5. 補充維生素和礦物質(zhì)：可適當食用堅果、粗糧等，為身體提供必要的營養(yǎng)支持。合理的日常營養(yǎng)搭配對食道炎恢復至關重要。遵循上述營養(yǎng)搭配原則，能為身體提供所需營養(yǎng)，促進食道炎康復。但飲食調(diào)整只是一方面，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)治療。
2025-03-11 03:53

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