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緩解后脖子疼、腦袋疼和惡心想吐的3個妙招是什么？

2025-03-12 02:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 惡心與嘔吐

問題：

緩解后脖子疼、腦袋疼和惡心想吐的3個妙招是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭黎主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

緩解后脖子疼、腦袋疼和惡心想吐，可通過按摩、熱敷、藥物治療等方法。按摩能放松肌肉，熱敷可促進血液循環(huán)，藥物能減輕癥狀。常用藥物有布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等。 1. 按摩：按摩后頸部肌肉，如斜方肌、胸鎖乳突肌等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。按摩力度適中，每次15 - 20分鐘。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在后頸部和頭部，溫度以能耐受為宜，每次15 - 20分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和惡心。 3. 藥物治療：若疼痛和惡心癥狀較重，可遵醫(yī)囑服用藥物。布洛芬有解熱鎮(zhèn)痛作用；阿司匹林能抑制前列腺素合成，減輕疼痛；對乙酰氨基酚可緩解輕至中度疼痛。 4. 休息：保證充足睡眠，避免長時間低頭或保持同一姿勢，讓頸部和頭部肌肉得到放松。 5. 調(diào)整姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免彎腰駝背，減輕頸部和頭部壓力。后脖子疼、腦袋疼和惡心想吐會影響生活質(zhì)量，通過按摩、熱敷和合理用藥等方法，能有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-12 12:32

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅(qū)感覺，也可單獨出現(xiàn)，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經(jīng)興奮癥狀。嘔吐是指經(jīng)口腔強有力的排出胃內(nèi)容物，當伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內(nèi)容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發(fā)嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強的刺激而不發(fā)生嘔吐。查看全文»

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