-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳燁 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
香蕉加熱吃治便秘的秘密武器包括膳食纖維、抗性淀粉、果糖、維生素和礦物質(zhì)、改善口感促進進食等。 1. 膳食纖維：香蕉本身富含膳食纖維，加熱后也不會大量流失。膳食纖維能在腸道中吸收水分，增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而緩解便秘。 2. 抗性淀粉：加熱過程可能使香蕉中的部分淀粉轉(zhuǎn)化為抗性淀粉，它可被腸道有益菌發(fā)酵利用，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，利于排便。 3. 果糖：香蕉含有果糖，具有一定的導瀉作用，能增加腸道水分，刺激腸道運動。 4. 維生素和礦物質(zhì)：香蕉中的維生素和礦物質(zhì)，如鉀等，有助于維持腸道正常的生理功能，保障腸道的健康運作。 5. 改善口感促進進食：加熱后的香蕉口感更軟糯，對于一些因牙齒問題或不喜歡涼食而不愿吃香蕉的人來說，更易接受，從而攝入更多利于排便的成分。 香蕉加熱吃能緩解便秘，是多種因素共同作用的結(jié)果。通過膳食纖維、抗性淀粉、果糖等成分，以及改善口感促進進食等方式，起到促進排便的效果。但便秘原因多樣，若便秘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-12 12:44
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個醫(yī)院比較好
- 成都男科醫(yī)院3月排名匯總，成都曙光醫(yī)...
- 成都男科醫(yī)院排行榜“實時發(fā)布”成都正...
- 成都陽痿男科醫(yī)院全新排名公開——成都...
