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張成喜 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
心血管內科
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長期幾天不睡覺會使猝死概率飆升，與心臟負擔加重、血壓異常波動、心律失常、免疫系統功能下降、腦血管病變等因素有關。 1. 心臟負擔加重：睡眠不足時，心臟無法得到充分休息，持續處于高負荷運轉狀態，易導致心肌疲勞，增加心臟疾病發生風險。 2. 血壓異常波動：身體應激激素分泌增加，會使血壓升高且波動較大，損傷血管內皮，加速動脈粥樣硬化進程。 3. 心律失常：睡眠缺乏會干擾心臟的正常節律，引發各種心律失常，嚴重時可導致心室顫動等致命性心律失常。 4. 免疫系統功能下降：免疫系統功能減弱，機體抵御外界病菌能力降低，易引發感染性疾病，也會間接影響心臟等重要器官功能。 5. 腦血管病變：血壓波動和血液黏稠度增加，易導致腦血管破裂或堵塞，引發腦出血或腦梗死等嚴重疾病。 長期幾天不睡覺對身體危害極大，會從多個方面影響心血管及其他系統功能，進而使猝死概率顯著升高。保持良好的睡眠習慣對維護身體健康至關重要。若出現睡眠問題，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-12 04:23
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