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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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顏志超 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼專科
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拯救近視可選擇富含維生素A、維生素C、B族維生素、鈣和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、粗糧、牛奶、菠菜等。 1. 富含維生素A的食物:如胡蘿卜,維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成成分,能維持正常視覺功能,缺乏它可能導(dǎo)致夜盲癥。 2. 富含維生素C的食物:像橙子,維生素C具有抗氧化作用,可維持眼內(nèi)各種結(jié)構(gòu)的生物活性,有助于預(yù)防白內(nèi)障等眼部疾病。 3. 富含B族維生素的食物:例如粗糧,B族維生素參與視網(wǎng)膜的代謝過程,對(duì)改善視覺功能有幫助。 4. 富含鈣的食物:以牛奶為代表,鈣對(duì)眼睛的正常發(fā)育和功能維持很重要,缺鈣可能影響眼球壁的堅(jiān)韌性。 5. 富含葉黃素的食物:比如菠菜,葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,能過濾藍(lán)光,保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害。 這些營養(yǎng)食物在一定程度上有助于拯救近視,但不能替代專業(yè)的治療和矯正方法。日常應(yīng)保證食物多樣性,均衡攝入各類營養(yǎng)。若近視問題嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 05:28
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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