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回答1
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王英 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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月子里嘴饞時，適合的零食有紅棗、核桃、葡萄干、全麥面包、酸奶等。 1.紅棗：富含鐵元素，有助于預防產后貧血，還能補氣養血，對產婦身體恢復有益。 2.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸，能為產婦補充營養，同時對寶寶的大腦發育也有幫助。 3.葡萄干：含有多種維生素和礦物質，可補氣血、暖腎，適合月子期間食用。 4.全麥面包：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解產后可能出現的便秘問題。 5.酸奶：含有益生菌，可調節腸道菌群，改善消化功能，且富含蛋白質等營養物質。 月子期間選擇合適的零食既能滿足嘴饞的需求，又能為產婦補充營養，促進身體恢復。但食用時要注意適量，避免因過度食用影響正常飲食。
2025-03-12 07:33
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
