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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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正確的洗臉步驟包括準備用品、用溫水濕潤臉部、涂抹潔面產品、輕柔按摩清洗、清水沖洗干凈、擦干臉部等。 1.準備用品：準備溫和的潔面產品、干凈柔軟的毛巾等。 2.用溫水濕潤臉部：水溫以30 - 32℃為宜，可使毛孔微微張開，便于清潔。 3.涂抹潔面產品：將適量潔面產品擠在手心，加水揉搓出豐富泡沫后，均勻涂抹在臉部。 4.輕柔按摩清洗：按照從T區、額頭、臉頰、下巴的順序，用指腹輕柔打圈按摩，注意不要用力拉扯皮膚。 5.清水沖洗干凈：用大量清水將臉部的潔面產品徹底沖洗干凈，確保無殘留。 6.擦干臉部：用干凈柔軟的毛巾輕輕按壓吸干臉部水分，避免大力擦拭。 遵循以上步驟洗臉，能有效清潔臉部污垢和多余油脂，同時保護皮膚屏障。需根據自身膚質選擇合適的潔面產品，以維持皮膚健康。
2025-03-12 12:36
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